Etiqueta: género
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Manejo inadecuado del estrés en mujeres
Sentimos estrés cuando las demandas del entorno superan a nuestros recursos, por ejemplo: muchas tareas y poco tiempo para hacerlas. El estrés es inevitable en la medida en la que hay situaciones en la vida en la que se juntan varias cosas y no ocurren al ritmo al que nos gustaría. Y ahí viene el…
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La culpabilidad es una mentirosa
La culpabilidad nos miente, nos hace creer cosas que no son ciertas. Nos hace creer que tenemos control sobre cosas que no controlamos. La sociedad nos dice a las mujeres que tenemos la culpa de casi todo y también miente. Nos dicen que tenemos la culpa de que nos violen, de que nos peguen, de…
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Una violencia de género menos evidente
El día 25 de noviembre es el día internacional contra la violencia de género. A menudo se identifica como violencia de género o violencia machista solo a la que ocurre en el ámbito de la pareja (que es la única que recoge la ley integral de violencia de género del 2005). Pero el hecho es…
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Mandatos de género y autoestima en mujeres
Género y autoestima parecen estar reñidas en el caso de las mujeres. Van en direcciones opuestas, de manera que cuanto más nos ajustamos al estereotipo de género de mujer, menos probabilidades tendremos de valorarnos a nosotras mismas. El género es un constructo social que atribuye determinando roles, expectativas, aspecto, comportamientos, sentimientos, pensamientos, valores y normas…
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Depresión y medicalización de las mujeres
La depresión es un trastorno del estado del ánimo muy común, que se da con más frecuencia en mujeres que en hombres. ALGUNOS DATOS Según el documento que refleja la Estrategia en Salud Mental del Sistema Nacional de Salud para los años 2009-2013:
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San Valentín y otros días del montón sin tener pareja.
Hoy es San Valentín, una efeméride que sirve para el intercambio de afecto entre las personas que se quieren y como presión social para el establecimiento de la pareja como estado ideal de la persona. Por este último motivo, puede causar malestar en algunas personas que no la tienen.
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Psicología femenina en la radio
El tema del último programa de radio Dos Mujeres y un Diván trató sobre la psicología femenina. Fue un placer para nosotras intervenir en él (Ana Sánchez fue la encargada de representarnos) y aportar nuestro punto de vista y nuestra experiencia al respecto. Pinchando aquí podrás escuchar el programa completo.
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Vergüenza, perfeccionismo y autoestima en mujeres
La vergüenza La vergüenza es un sentimiento hacia nosotr@s mism@s que nos dice que no somos suficientemente buen@s. El perfeccionismo nos dice que no somos suficientemente buen@s si no alcanzamos la perfección, por lo que personas perfeccionistas sienten vergüenza frecuentemente. Tod@s hemos sentido vergüenza alguna vez. Las únicas personas que no sienten vergüenza son las…
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Publicidad y autoestima en mujeres
Una mujer que no se gusta a sí misma no puede ser libre y el sistema se ha preocupado de que las mujeres no lleguen a gustarse nunca. Esta frase es de Beatriz Gimeno. Refleja varias realidades en una: no gustarte hace que no seas libre, pero además es muy rentable económicamente y al sistema…