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Mi amiga ha pasado por una IVE o aborto voluntario
Si conoces a alguien que ha pasado por una IVE y no sabes muy bien como actuar, es normal, porque es un tema tabú para la sociedad… Solo se habla de ello en términos de leyes, pero no como lo que es, un acto que tiene repercusiones físicas y emocionales en la vida de las…
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Estirando el amor
Cuando en nuestra infancia no hemos recibido amor incondicional, hemos aprendido que con ser nosotras, no es suficiente para que nos quieran y que tenemos que hacer algo más… ser buenas, ser complacientes, ser comprensivas, no hacer cosas que puedan doler a otras personas, que les pueda enfadar, etc. Si a esto le sumamos el…
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Manejo inadecuado del estrés en mujeres
Sentimos estrés cuando las demandas del entorno superan a nuestros recursos, por ejemplo: muchas tareas y poco tiempo para hacerlas. El estrés es inevitable en la medida en la que hay situaciones en la vida en la que se juntan varias cosas y no ocurren al ritmo al que nos gustaría. Y ahí viene el…
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Huelga feminista 2019
¿Por qué una huelga feminista? Porque las mujeres estamos discriminadas y nuestras vidas, salud, trabajo, etc valen menos que las de los hombres hoy en día. Nuestras vidas no se valoran, nuestro trabajo no se valora, nuestras ideas no se valoran, etc. Y somos más de la mitad de la población del planeta, por eso…
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Cómo mantener relaciones sexuales después de abusos sexuales
Suele haber más escritos dirigidos a ellas con consejos sobre cómo mantener relaciones sexuales después de abusos sexuales, pero hay menos dirigidos a ellos y su papel en la recuperación es importante. Lo que debes saber si eres hombre a la hora de tener relaciones sexuales heterosexuales con una mujer después de que haya sufrido abusos…
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Nuevos propósitos
Todo el mundo sabe que el año en realidad empieza en septiembre. Después de las vacaciones hemos reflexionado, venimos con las pilas cargadas y con ganas de que nos vaya mejor el siguiente año. Y para eso establecemos nuestros nuevos propósitos. Pero también es muy habitual que estos nuevos propósitos se acaben ahogando en buenas…
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Duelo en Navidad, enfrentando la silla vacía
Para las personas que están viviendo un duelo, las navidades se suelen temer mucho antes de que lleguen. A medida que se van acercando suelen generar malestar solo de pensar en enfrentarse a esa temida silla vacía. Se junta la pérdida, con el dolor propio, las relaciones familiares y el contexto festivo. Un consejo que…
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No puedo olvidar a mi ex. Cuando un final no acaba nada
Cuando una relación en la que teníamos puestas muchas expectativas se termina, no es fácil despedirse de ella. Como dice Fangoria, «un final no acaba nada» y tenemos la sensación de que no podemos superarlo ni olvidar a nuestr@ ex. Habitualmente se trata de una relación por la que apostábamos aunque no funcionase o tuviese…
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La culpabilidad es una mentirosa
La culpabilidad nos miente, nos hace creer cosas que no son ciertas. Nos hace creer que tenemos control sobre cosas que no controlamos. La sociedad nos dice a las mujeres que tenemos la culpa de casi todo y también miente. Nos dicen que tenemos la culpa de que nos violen, de que nos peguen, de…
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¿Amor o idealización?
Hemos querido contraponer el concepto de amor al de idealización, porque nos parece muy propio de San Valentín, donde parece que si no tienes pareja te la tienes que inventar, si la tienes y no te va bien parece que te tienes que alegrar, porque tener una mala relación de pareja es mejor que no…
Tu psicóloga en Madrid
Psicóloga con perspectiva de género en Madrid